Спорт

Как добиться тонкой талии с помощью тренировок? 8 упражнений для новичков Маргарита Зуева, Инесса Тимошина 5 декабря 2021, 18:20 МСК

Модное упражнение от отёков. Работают ли лимфодренажные прыжки? Ольга Иванова, Алия Нургалеева 2 декабря 2021, 18:45 МСК Поделиться Комментарии Фитнес-блогеры

Что делать, если не растёт бицепс, и как правильно его накачать? Советы тренера Егор Фукалов 30 ноября 2021, 18:15 МСК

Фитнес с ребёнком. Лёгкая и эффективная тренировка для мам Дарья Иванова, Анастасия Радостева 28 ноября 2021, 12:35 МСК Поделиться Комментарии

Как заниматься спортом после 30 лет? Упражнения с фитнес-резинкой для поддержания формы Егор Фукалов 25 ноября 2021, 07:05 МСК Поделиться

Красивые ягодицы и пресс за 30 минут в день. Тренировка от чемпионки мира по бодифитнесу Маргарита Зуева, Юлия Ушакова 23

Почему бегунам советуют заниматься йогой и как она поможет улучшить результаты? Алия Нургалеева, Анастасия Ожгихина 20 ноября 2021, 19:50 МСК

Одно упражнение для прокачки всего тела. 5 видов планки, о которых вы могли не знать Маргарита Зуева, Инесса Тимошина 18

Body Combat: тренировка для тех, кто хочет похудеть и выпустить пар Кирилл Иванов, Алия Нургалеева 15 ноября 2021, 19:15 МСК

Качаем спину и бицепс. Тренировка для тех, кто делает первые шаги в фитнесе Виктор Обморнов, Сергей Югай 13 ноября 2021,